【栄養コンシェルジュ新着情報】脳トレで認知症リスク25％低下？研究結果を解説しました

2026年2月21日

「脳トレで認知症リスクが25％低下」そんなニュースが話題になっています。

米国の大規模研究「ACTIVE研究」では、特定の認知訓練を受けた高齢者で認知症診断が少なかったという報告がありました。

しかし重要なのは、

✔ すべての脳トレに効果があったわけではない

✔ 効果が示唆されたのは「分割的注意」訓練のみ

✔ 認知症予防は食事・運動・睡眠など生活習慣全体が重要

という点です。

ニュートリジェンスでは、

・研究内容の整理

・認知症予防の多因子モデル

・栄養が関与する可能性

を科学的根拠に基づいて解説しました。

なぜ今、このテーマを扱うのか？脳トレのニュースは希望を与えます。

しかし、専門家に求められるのは「関連」と「因果」を区別できる力です。

栄養コンシェルジュでは、

・論文の読み方

・エビデンス評価

・栄養と疾患の構造理解

を体系的に学びます。

ニュースを“読む側”から“解説できる側”へ。

【栄養コンシェルジュ 新着情報】脳トレで認知症リスク25％低下？研究結果を解説しました